يستخلص من عشبة الزعتر التي لها استخدامات مختلفة ويتميز برائحته العطرية حيث يعالج الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي كالسعال وكعلاج لقرحه المعدة وانتفاخ وتقلصات الجهاز الهضمي.

فوائد واستخدامات  زيت الزعتر :

• يحسن الهضم ويعود السبب إلى مركبات الثيمول التي يحتويها والتي تساعد على الهضم من خلال تهدئة المعدة.
• يمنح الجسم شعوراً بالراحة بفضل خصائصه المسكنة.
• لتهدئة الجسم و تحسين القدرة على النوم.
• يخفف التهاب الجيوب الأنفية واحتقان الأنف من خلال قتل الميكروبات الضارة سواء أكانت بكتيريا أو فطريات أو فيروسات.
• يمنع الالتهابات لاحتوائه على مضادات التهاب ولعلاج السعال ونزلات البرد
• يحمي من أمراض القلب يساعد على إزالة الكولسترول الضار من الجسم.
•  يقي الجسم ويحميه من خطر الإصابة بمرض السرطان.
• يخلص الجسم من كمية الدهون الزائدة مما يخفض من وزن الجسم.
• يعالج مشكلة انقطاع الطمث ويخفف من آلام الحيض.
• يساهم في علاج مشكلة انخفاض ضغط الدم ويعمل على رفع معدلاته في الجسم
• يمد الشعر وفروة الرأس بالغذاء الضروري مما يُسرع من نمو الشعر وينشط الدورة الدموية.

طريقة استعمال زيت الزعتر :

الاستعمال الداخلى :

1. - بإضافته على المأكولات لإعطائه فائده ورائحه وطعم مميز

- توضع مقدار نصف ملعقه على نصف كوب ماء ويشرب من 2:3 مرات فى اليوم

الاستعمال الخارجى

1. - لرعاية الشعروتقويته قومى بتدليك فروة الرأس به باستمرار للحصول على شعر طويل و صحي.
2. -لاحتقان الأنف من خلال مزجه مع عصير طبيعي آخر وتناوله على مرّ ثلاثة أيام.
3. - التخفيف من السعال يتم ذلك بإحضار كمية منه ووضعها على منطقة الصدر وتدليكها به جيداً.