هي أعضاء التكاثر الذكري في النباتات وهى المصدر الرئيسي للبروتين والفيتامينات للنحل ويقوم النحل بحمل هذه الحبوب خلال زياراته المختلفة للأزهار حيث تعلق هذه الحبوب بشعيرات جسده ويعجنها بواسطة العسل ويجعلها فى حبيبات ويصل النحل إلى خليته مع هذا الحمل من اللقاح والرحيق وتحط النحلة وتبداء عملية عجن حبوب اللقاح بالعسل في سبيل تهيئتة وتعتبرحبوب اللقاح هى أكبر مكمل غذائي في المقام الأول لإحتوائها علي جميع مواد النمو لجميع الأعماربالضافه لعلاجها كثير من الامراض .

الفوائد:

• - يستخدم لجميع الاعمار و للتغذيه العامه وزيادة مناعة الجسم ضد الامراض .
• - لحل مشاكل جميع امراض سوء التغذيه مثل الانيميا والنحافه ونقص الفيتامينات والمعادن .
• - يستخدم للرياضيين الذين يبحثون عن تركيب عضلى كبير لاحتوائه على نسبه كبيره من البروتين.
• - يزيد من مناعة الجسم ضد الأنفلونزا والتهاب المثانة .
• - تقوية وظيفة الكبد تنشيط الميتابوليزم وأمراض البروستات والأنيميا.
• - لعلاج حالاتا الإمساك المستعصية والإسهال.
• - مانع للإصابة بسقوط الشعر لاحتوائه على مادةالروتين.
• - يقلل من الحموضة لدى المرضى الذين يشكون من زيادة حموضة المعدة لاسيما إذا خلط بعسل النحل.
• - حبوب اللقاح مع خلطها بغذاء ملكات النحل يعطل نموالخلايا السرطانية.
• - يعالج حالات تصلب الشرايين والقلب ويقلل من أعراض الشيخوخة ا لمبكرة.
• - يعتبر علاجا لأعراض سن اليأس من صداع مستمر وتوثر ونرفزة وتوهج بالجسم كما يزيل جميع الأعراض أثناء فترة الدورة الشهرية.
• -  يستخدم فى مستحضرات التجميل وللحصول على جلد رقيق أملس.
• - حبوب اللقاح مع غداء الملكات معا يعطيان تحسنا واضحا لأمراض الإجهاد النفسي الجسمي والإرهاق والتعب والخمول والسبب هو احتواؤه على بعض العناصر المعدنية النادرة من الزنكوالسيلينون والسيليكون.

الأستخدام :

• تضاف حبوب اللقاح على الماء المحلى بالعسل او على الحليب او الزبادى او المشروبات المختلفه لتتفتت فى اى وسط رطب بعد تركها به لمدة 5 دقائق .

الجرعة العلاجية :-

• ويقصد بها الجرعة التى تؤخذ من حبوب اللقاح لغرض علاج مرض معين
• للكبــار : ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح مع كوب ماء يحلى بالعسل صباحاً ومســاءا .
• للصغار : نصف ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح مع كوب ماء يحلى بالعسل صباحاً ومســاءا.

الجرعة الوقائية :-

• ويقصد بها الجرعة التى تؤخذ من حبوب اللقاح للوقاية من الأمراض وللصحة العامة وهى حوالى 10 جرام يومياً .

طرق تناول حبوب اللقاح :-

1- أكلها طازجة مع مراعاة مضغها جيداً قبل بلعها .

2- إضافة حبوب اللقاح على اى مشروب مثل اللبن أو الحلبة وشربه صباحاً ومساءاً.

3- اضافة حبوب اللقاح مع ماء ساخن وشربها.

4- اضافتها على العسل .

طريقة حفظه :-

• تحفظ حبوب لقاح النحل بالثلاجه ومن الممكن تركها فى الجو العادى ولكن لفتره اسبوع تقريبا كحد اقصى لأصابتها ببعض الاكاروسات التى تتغذى عليها ومن الممكن ايضا اصابتها بدودة الشمع .