يعمل على انقاص الوزن بشكل طبيعى منتظم و الحد من الشهية
- -تناولي ملعقتي طعام من زيت جوز الهندي مرتين يومياً خلال الوجبات.
- كما يمكنك أن تضيفيه إلى أطباق عشائك كبديل لزيت الزيتون.
- أضيفي ملعقة أو ملعقتي طعام منه إلى كوب من الماء الدافئ أو إلى خلاصة عشبية. واشربي المزيج بشكل منتظم يومياً.