يستخدم كالشاى اومع العسل لإدرار البول الناتج عن حرق الدهون بالجسم
يتم غلي المياه بصورة جيدة ومن ثم قم بصبها على العشبة.
اترك العشبة والمياه في كوب مع تغطيته لمدة عشر دقائق، ويشرب الخليط وهو بارد.
يتم شرب أول كوب من الحلفابر في الصبح كما يمكنك استعمال ملعقة صغيرة من العسل للتحلية.
يتم شرب 2 كوب بعد ذلك ويفضل إضافة بعض الليمون إليهما لضمان خسارة الوزن