هى عبارة عن الجزء الخارجى الصلب للحبه الكاملة , فهى غنية جداً بالأحماض الدهنية والألياف
الفوائد :
- - تعمل علي خفض ضغط الدم بشكل طبيعي
- - تعمل على تقوية البشره الدهنيه وترطيب البشره الجافه بفعل الأحماض الدهنية بها .
- - تعمل على منع وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقه بالوجه .
- - تعمل على تقليل الوزن وتعطى الإحساس والشعور بالشبع وتعزيز الهضم .
- - تعمل على تقوية الأسنان والعظام والشعر .
- - مفيد لمرضى الحساسية من الجلوتين .
- - تعمل على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ علي صحة القلب
- - تعمل علي ازالة اي متعفنات من للأمعاء والقولون مما يساعد عل حمايتهم من السرطان.
الأستخدام :
- - تستخدم من 20 : 40 gr يوميا مع الوجبات الأساسية أو الفرعيه .
- - تضاف إلى العديد من الأطعمه مثل الحليب كوجبة غذائيه متكامله للأطفال أو مرضى الحساسيه .