هو احد الزيوت الغنيه بالدهون المفيده ويتكون من حمض الأوليك بنسبة 70%، وهو: نوع خاص من الدهون الهامة لصحة القلب. ويتم استخراجه من لب ثمره الافوكادو ويستخدم فى مستحضرات التجميل كما له العديد من الفوائد الاخرى .
فوائد ::
طريقة استعمال زيت الافوكادو
• الاستعمال الداخلى
• يمكن اضافة نصف ملعقه على نصف كوب ماء وشربه فى كل جرعه.
• - يقلب على مقدار نصف كيلو عسل نحل ويتناول من 2:3 مرات يوميا
• الاستعمال الخارجى
• يُستخدم كبلسمٍ طبيعي للشعر، فهو يغذي الشعر ويرطبه.فيوضع على الشعر المبلل لمدة عشر دقائق ثم يغسل .
• يتم تدليك الشعر به من الجور حتى الاطراف ووضعه كمرطب ومصفف.
• يستخدم للدهان على البشره بعد تخفيفه بزيت اخر مثل الزيتون او السمسم
• يتم تطبيقه مباشره على البشره ويتم التدليك حتى تمتصه
• يمكن استخدامه فى اغراض الطبخ. وعلي السلطات والمأكولات
Arabic
.jpg)
