المكونات
250 جم عسل نحل + 200جم رقائق شوفان
فوائد :
- غنى بالبروتين النباتى التى يساعد فى بناء العضلات ومفيد لجميع مراحل النمو
- يقلل من الكولسترول؛ لذلك يساعد في الوقاية من تصلّب الأوعية الدمويّة وانسدادها،
- يساعد في علاج السمنةو يسمح بالحصول على إحساس أعلى بالشبع بعد تناوله .
- يحفز الجسم على النوم. ينظم عملية الهضم بالجسم ولتهدئة المجرى الهضمي
- يعالج الإرهاق. ينظم حالات الاضطراب العصبي. ويعطي الإحساس بالهدوء والراحة
- يحمي الشوفان من الإصابة بالسرطانات وخاصة سرطان الأمعاء، والقولون.
- يحسن مستوى السكر في الدم علما ان الشوفان لا يحوي على سكر.
- يعالج الشوفان حالات الإمساك.
- الشوفان غنى بمعادن الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنسيوم، والزنك، والنحاس. الشوفان
طريقة الاستعمال :
- تؤكل مباشرة بتناول الشوفان بعسل النحل بملعقه متجانسه من الخليط.
- توضع على اطباق الجيلى والمهلبيه لتعطيها طعما لذيذا وشكلا جميلا .
- يمكن اضافتها على سلطة الفواكه او الزبادى والحليب.
Arabic
.jpg)
