يحتوي على كميات وافرة من الأحماض الدهنية تحديداً الصحيّة منها والمعادن كالبوتاسيوم والمغنيسيوم والبروتينات إضافةً للفيتامنيات وأهمّها فيتامين ك ومجموعة من المركبات الغذائية الأخرى المختلفة ونتيجةً احتوائه على هذه العناصر يمدّ الجسم بفوائد كثيرة
الفوائد:
- - يمنح الغذاء اللازم للدماغ ويعزز وظيفته الحيوية وزيادة التركيزوتعزيز الذاكرة .
- - يمنع الإصابة بالسكتات الدماغية ويقي من الإصابة بمرض الرعاش العصبي"الباركنسون".
- - يحافظعلى صحة القلب والأوعية الدموية ويقي من الجلطات ويقلل نسبة الكولسترول الضار.
- - يمنع تكون الحصى والرمل فيها كما يُعزّز حجمها، وقدرتها على أداء وظائفها.
- - يزيل الشعور بالغثيان ويمنع حدوث القيء لقدرته على تقوية عضلات فم المعدة وانهاء الحموضه .
- - يحافظ على صحة الجهاز التناسلي ويعالج أمراضه.
- - يدرّ حليب الأم المرضع ويحسن نوعيته مفيد لصحة الأم الحامل والجنين .
- - يخفض مستوى السكر في الدم لذلك فهو مفيد جداً لمرضى السكري .
- - يقي من الإصابة بأمراض العين المختلفة مثل مرض اعتلال الشبكية .
- - يعزز أداء جهاز المناعة ويحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض والالتهابات .
- - يقوي القدرة الجنسية عند الرجل .
- - يمنح البشرة النضارة والحيوية ويحميها من أشعة الشمس الضارة والتجاعيد والتصبغات .
- - يقي من الإصابة بالإمساك وأمراض الجهاز الهضمي .
- - يعالج نحولة الجسم ويحافظ على وزنه بطريقةٍ صحية .
Arabic
.jpg)
