يحتوي على كميات وافرة من الأحماض الدهنية تحديداً الصحيّة منها، والمعادن كالبوتاسيوم والمغنيسيوم، والبروتينات إضافةً للفيتامنيات وأهمّها فيتامين ك، ومجموعة من المركبات الغذائية الأخرى المختلفة، ونتيجةً احتوائه على هذه العناصر؛ يمدّ الجسم بفوائد كثيرة.
الفوائد:
- يمنح الغذاء اللازم للدماغ، ويعزز وظيفته الحيوية وزيادة التركيزوتعزيز الذاكرة،
- يمنع الإصابة بالسكتات الدماغية، ويقي من الإصابة بمرض الرعاش العصبي " الباركنسون "
- يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ويقي من الجلطات. ويقلل نسبة الكولسترول الضار
- يمنع تكون الحصى والرمل فيها، كما يُعزّز حجمها، وقدرتها على أداء وظائفها.
- يزيل الشعور بالغثيان، ويمنع حدوث القيء، لقدرته على تقوية عضلات فم المعدة، وانهاء الحموضه
- يحافظ على صحة الجهاز التناسلي، ويعالج أمراضه.
- يدرّ حليب الأم المرضع، ويحسن نوعيته، مفيد لصحة الأم الحامل والجنين.
- يخفض مستوى السكر في الدم، لذلك فهو مفيد جداً لمرضى السكري.
- يقي من الإصابة بأمراض العين المختلفة، مثل مرض اعتلال الشبكية.
- يعزز أداء جهاز المناعة، ويحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض والالتهابات.
- يقوي القدرة الجنسية عند الرجل.
- يمنح البشرة النضارة والحيوية، ويحميها من أشعة الشمس الضارة، والتجاعيد، والتصبغات.
- يقي من الإصابة بالإمساك، وأمراض الجهاز الهضمي.
- يعالج نحولة الجسم، ويحافظ على وزنه بطريقةٍ صحية.
Arabic
.jpg)
